參加培訓時，著裝應以得體、整潔、舒適為原則。以下是一些建議：

### 男士

- **商務正裝** ：深色系的西裝搭配白色或淺色襯衫，領帶顏色和圖案應與西裝協(xié)調。

- **商務休閑裝** ：休閑西裝或夾克搭配牛仔褲或休閑褲，襯衫可以選擇條紋或格子款式。

- **技術類或戶外活動** ：舒適的T恤或長袖襯衫搭配休閑褲或牛仔褲，鞋子應選擇運動鞋或徒步鞋。

### 女士

- **商務正裝** ：職業(yè)套裝，如西裝外套搭配同色系的裙子或褲子，顏色以深藍、黑色或灰色為宜。

- **商務休閑裝** ：針織衫或襯衫搭配休閑褲或半身裙，鞋子可以選擇平底鞋或低跟鞋。

- **技術類或戶外活動** ：舒適的上衣和褲子，鞋子也應選擇運動鞋或其他適合戶外活動的鞋款。

### 通用建議

- **干凈整潔** ：確保衣服無褶皺、污漬或破損，鞋子擦拭干凈。

- **舒適度** ：選擇透氣、柔軟、寬松的衣服，以便身體能夠自由活動。

- **符合場合** ：根據培訓是在正式會議室還是戶外拓展場地，適當調整著裝。

- **季節(jié)氣候** ：夏季選擇輕薄透氣的衣物，冬季選擇保暖的服裝。

- **公司文化和崗位要求** ：符合企業(yè)文化特點和崗位要求，如金融行業(yè)可能要求更正式著裝。

請根據具體情況和個人喜好做出適當調整，確保在培訓中既專業(yè)又舒適

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