對(duì)于長臉和胖臉的人來說，以下是一些適合的發(fā)型建議：

1. **側(cè)分短發(fā)** ：側(cè)分的設(shè)計(jì)可以增加臉部的橫向?qū)挾?，?a href="http://www.sphljz.com/tag/lx-14" title="View all posts in 臉型" target="_blank" style="color:#0ec3f3;font-size: 18px;font-weight: 600;">臉型看起來更協(xié)調(diào)。

2. **波波頭** ：長度剛好到下巴的波波頭能遮擋臉頰兩側(cè)的肉肉，縮短臉部長度。

3. **齊劉海中長發(fā)** ：齊劉海可以在視覺上縮短臉的長度，中長發(fā)能適當(dāng)遮擋臉頰。

4. **內(nèi)扣卷發(fā)** ：內(nèi)扣的卷度能夠增加臉部的圓潤感，使臉型看起來不那么長和胖。

5. **八字劉海** ：八字劉海適合臉大臉胖的妹子，遮肉效果顯著。

6. **法式劉海** ：法式劉海適合各種臉型，特別是大臉、大額頭、短下巴、長臉。

7. **中分劉海** ：中分劉海可以顯臉小，適合鼻子挺且好看的女生。

8. **高馬尾** ：高馬尾可以將頭發(fā)向上梳理，拉長臉部線條，讓臉看起來更加緊致。

9. **輕薄空氣劉海** ：適合可愛風(fēng)的姑娘，可以修飾臉型顯臉小。

10. **一刀切齊劉海** ：個(gè)性減齡，比較顯臉小。

11. **狗啃劉海** ：個(gè)性十足，可以讓五官更加立體精致。

12. **中長卷發(fā)** ：可以增加臉部的縱向線條感，使臉部看起來更加修長。

13. **側(cè)分直發(fā)** ：側(cè)分的設(shè)計(jì)能夠拉長臉部線條，直發(fā)的垂墜感可以讓臉部顯得更窄。

14. **齊斜中長內(nèi)扣** ：齊斜劉海搭配自然的中長內(nèi)扣，完美修飾臉型，讓胖臉圓臉顯小顯瘦。

15. **中分大波浪** ：中分最適合圓臉或胖臉的女生，中間分開可拉長臉的長度，自然的劉海發(fā)尾流向，可以修飾臉型，達(dá)到顯瘦顯小的作用。

選擇發(fā)型時(shí)，考慮自己的臉型和喜好，以及想要達(dá)到的效果，可以嘗試上述建議。同時(shí)，適當(dāng)?shù)陌l(fā)色和發(fā)型細(xì)節(jié)也能幫助修飾臉型。

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