很多人對(duì)輕身減肥膠囊，輕靚減肥膠囊不是很了解那具體是什么情況呢，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)瞧瞧吧！

1、不要吃減肥藥，減肥藥對(duì)身體不好。

2、有副作用。

3、只要每天早餐、中餐，飯后兩小時(shí)后到下一餐就餐這段時(shí)間，晚餐飯后兩小時(shí)到就寢這段時(shí)間，都慢跑或者用過(guò)馬路的速度快步走30分鐘。

4、晚餐盡量少吃。

5、其余兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓，就行了。

6、堅(jiān)持下來(lái)，就可以減肥了。

本文【輕身減肥膠囊（輕靚減肥膠囊）】到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。