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1、2分鐘性交時，如果第一次接觸對方外陰就射精，或者性交時間不到2分鐘，則稱為早泄。

2、通常情況下，男性可以正常維持性生活2分鐘以上，大部分男性會維持5-10分鐘以上或更長時間。由于部分男性過度緊張焦慮，常導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，陰莖勃起供血動脈收縮，陰莖海綿體供血減少，陰莖早衰早泄。再者，男性生殖器在對方陰道內(nèi)進行10-30次，也叫早泄。

3、在日常生活中，男性應(yīng)避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持大便通暢，以減少引起早泄的因素。另外，要堅持定期進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以改善血液循環(huán)，增強體質(zhì)。并注意休息，防止過度勞累，以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的失衡。

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